2014-10-08 14:00 李宁主治医师擅长：擅长感冒、咳嗽、不寐、头痛、眩晕、腹痛、胃痛、便秘、泄泻、自汗、盗汗、腰痛等等的中医治疗您好您的情况首先考虑脾肾阳虚的可能性较大建议一定要注意生活习惯清淡饮食多吃水果蔬菜少吃油炸辛辣刺激合理增加营养勿过劳保持心情舒畅适当锻炼身体
来源：人民网“睡眠是机体恢复体力和脑力的过程，对缓解疲劳、保护机体的免疫功能具有重要作用。”近日，北京中医药大学东直门医院中医脑病科主任医师赵晓东在做客人民健康“中医有良‘方’”系列科普栏目时提到，现如今，不断加快的生活节奏和持续的工作压力，很多人饱受睡眠障碍的困扰。
很多人都遇到了，腰膝酸软，盗汗失眠，五心烦热，这是和肾有关系，中医上讲腰乃肾之府所，膝为筋之府所。自诉咽干口燥，腰膝酸软，头晕目眩，骨蒸潮热，手足心热，伴有五心烦热，盗汗失眠，咳嗽咯血，耳鸣、小便淋漓。
前几天收治了一个“极其难治”的失眠患者，她说自从入秋以后，每天晚上都睡不着，两眼望天黑，心烦，总想发脾气，此外还有腰酸，去找西医开了阿普唑仑，吃了没用，去找中医开的龙骨牡蛎汤，归脾汤，酸枣仁汤，并且已经把重镇安神的龙骨牡蛎加到100克，都没有一点效果!
