都知道菠菜含有很多微量元素 营养价值很高 可是我却总觉得菠菜有一个很浓的青菜味 素炒我不爱吃 而且总觉得炒着吃营养没那么好 今天想吃粉丝 但家里又煮了饭 所以就煮了这个菠菜肉丸粉丝汤 粉丝比较少 只是配菜 所以这个还是一个汤啦～要是把粉丝放多电就可以作为主食来吃 也属于快手菜……
做法步骤1、准备好食材2、把粉丝用水泡一下3、把葱切好备用4、把青菜洗净沥干水份5、把水烧开，加入肉丸放少量猪油6、等肉丸煮开后把粉丝加入让其煮 2-3分钟7、然后把菜青放入锅入煮开，然后加入盐调味撒上葱花完成8、完成小贴士1.煮汤的时候加入少量猪油汤会更香 2.
天气越来越冷了，年味越来越浓了，正是进补的好时节，冬天多喝汤营养又健康!做法: 冬瓜去皮，放入葱姜，盐，料酒，生抽，蚝油，芝麻油，淀粉各一勺，再加入一个蛋清些许胡椒粉搅拌均匀腌制一会再捏成肉丸子，锅热放少许油，下入冬瓜片翻炒2分钟后加清水没过冬瓜烧开，水开后下入丸子中火煮10分钟，最后加盐和些许芝麻油，撒点葱花即可出锅啦。
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。
#女神好物之选#今天中午我下班回来顺便接了寄于托育园里的小宝，回到家家里已经12点多了，今日份午餐只有我一个人吃了，小宝已经在托育园吃饱了，女儿上学午餐在学校食堂吃，宝爸今天值日班，午餐自然也在单位吃。既然只有一个人吃午餐，那午餐我就吃点简单的，虽然简单，但也要对得起自己的口味。
