文|夏绍毅【摘要】：书法的练习到底是练什么？练字形结构？还是练习笔墨技法？还有人认为是练眼力和心力等等，其实都没错，这些都得到很好锻炼。但为什么很多朋友练习书法很多年，还是写不出高质量具有“骨力”的笔墨线条？原因到底在哪？
本次我们来讲一个转笔小连招。首先，学习这个连招之前必须要掌握的招式有：thumb around reverse、sonic normal、cont ns to fltar、back around、cont ex back around。
五指执笔法是我们入门与日常学习书法的常规执笔方法，在书写时，五指执笔法握笔能更稳准。用“擫（ye）、押（压）、钩、格（顶）、抵（托）”的方法把笔执稳。一、擫（按）擫（ye）也叫“按”，是大拇指首关节紧贴笔管内侧，拇指第一关节稍微向外凸起，这样才能将笔管抓牢。
从身边拿出一支铅笔(这次是真正的铅笔)，或者顶端较重并带有尖端的笔。把笔尖放在指尖上，竖起铅笔，让铅笔在只有之间支撑的情况下保持平衡。MinutePhysics的Henry童鞋支撑标准19厘米铅笔的最高纪录是1.3秒。听上去1.
》）三指执笔法因为那时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上。宋代大书家苏东坡却仍用三指执笔，当时有人指出他执笔方法不对头，他却说"执笔无定法，要使虚而宽"，就是说执笔没有一定的标准方法，只要手心虚空，执得灵便就行。
柏安练字8种错误握笔法。对于很多小学新生而言，由于自制能力差、手掌鱼际肌不发达、铅笔没有支撑点等因素，握笔姿势往往不正确，从而影响书写视线，导致“侧着写”“趴着写”等错误姿势，损坏视力健康和骨骼发育。近年来的检测结果显示，95%的早发性近视孩子都存在握笔姿势不规范的问题。
在日常的生活中我们会发现好多孩子的字写得不好，这在很大程度上与他们的坐姿不端和错误的握笔方式有关。在握笔时，指肚和笔身接触点的高低，也就是这个接触点与笔尖的距离要根据自己的感觉而定，因为不同年龄段的人手指长短不同，感到适宜的高度是不一样的。
