女人想要气色好，皮肤好，坚持做到4点，不仅皮肤好，人也更年轻！女性朋友不管干什么都要把自己打扮得漂漂亮亮的，可是对于女人来说时间就是我们最大的敌人，随着时间的流逝，我们的皮肤开始变得松弛粗糙，甚至开始长斑长皱纹，慢慢地变成了老女人。
在白酒、葡萄洒、啤酒、黄酒这些常见的酒类中，黄酒的营养价值是最高的，黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素，还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素，完全具备了“含有多种氨基酸，发热量高，易被人体消化吸收”这三项认定营养食品的必要条件，被形象地誉为“液体蛋糕”。
俗话说，女为悦己者容，对于女人来说，拥有白皙无暇的好肌肤是梦寐以求都想要拥有的，尤其是在现在夏天，当我们还在羡慕别人貌美肤白的皮肤时，不得不为自己的暗沉没有光泽皮肤所发愁，虽说白天还会化个妆出门，但是晚上卸完妆之后就会感觉皮肤没有一点光泽感。
每个女性伙伴的终极目标就是肤白貌美，虽然白和瘦并不能代表一切，但是那些皮肤比较白的女性伙伴看起来就是更好看，让人感觉更舒服。总体来说女性的美丽离不开自信，美丽也是有一定标准的。那么如何才能够让皮肤变得细腻又有光泽，脸部的气色越来越好呢。
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授银耳（中）银耳既是滋阴润燥的佳品，又是滋补养颜的良药，营养价值和药用价值几乎可与燕窝媲美，被誉为“菌中之冠”。在清朝以前，银耳是极其珍贵的野生食用菌，仅出现在皇室贵族、达官贵人的餐桌上。
