各位伟大的宝妈们，有时候我们需要将母乳挤出来，不管是为了上班背奶，还是让家人帮忙照顾宝宝的时候能有母乳吃，这其中可大有讲究呢！正确挤出母乳的方法：首先，在挤奶之前，一定要把手洗干净哦！这就像为宝宝的食物打造一个干净的“生产环境”。如果有条件，可以准备一个专门的吸奶器。
母乳是宝宝最好最有营养的食物，所以多数妈妈都是母乳喂养。月子期间，宝宝吃的少，妈妈奶量足，很多妈妈都会用吸奶器把母乳吸出来，然后储存起来，等后面再给宝宝吃。对于休完产假的上班族妈妈来说，更是需要背奶。但吸出来的母乳能放多久？会不会变质呢？冷冻过的母乳应如何解冻和加热呢？
母乳是宝宝最好的营养来源，但有时候妈妈需要外出或工作无法亲自哺乳。为了顺利吸出母乳我们需要准备一些工具，其中最便捷高效的就是电动吸奶器。在挑选吸奶器时我们要注意以下几点：·首先吸奶器要能模拟宝宝的吮吸过程；·其次吸力要柔和且可调；·第三零部件要易清洗；·最后吸乳护罩的尺寸要合适。
作者：时玲 上海市金山区朱泾社区卫生服务中心公益科普支持：广东省二十一世纪教育基金会母乳是一种新鲜且活性的食物并富含各种抗氧化剂、抗体、益生元、益生菌及免疫促进成分。是婴儿最理想的天然食物，也是宝宝最适合的。
吸奶器在新妈咪的哺乳生活中应用普遍， 但这可不是拿来就用那么简单， 里面的学问大着呢！新生宝贝最喜欢和妈咪紧紧依偎着吸吮乳汁，不仅在生理方面获得满足感，还会在心理上产生信赖感和依赖感，为日后宝贝完美的性格发展奠定自信的心理基础。所以，只要妈咪有条件就要坚持哺乳。
母乳喂养的妈妈，一旦乳汁过剩，若不及时吸空，十分容易遭受乳腺炎的困扰。而吸奶时，用手挤的方法不仅无法严格地控制挤奶的量，而且还十分不方便，所以大多数的妈妈现在都会选择吸奶器。选择吸奶器时，可以从以下两个方面来考虑。考虑购买需求若想选择适合自己的吸奶器，确认选购需求是第一步。
