不少年轻人想健身又不想出门，家用室内单杠受到健身爱好者追捧。“不用打孔就能安装，想健身在家完成”的广告宣传语吸引了不少消费者。健身指导员王博提醒，家用单杠主要是一种力量训练的器械，可以起到锻炼身体的目的，但如果安装不牢，会有摔伤风险。
这段时间公司忙着活动，整个人忙到飞起一天忙下来尊的有点疲惫了晚上回到家给男朋友吐槽了几句我腰酸背痛的没想到第二天就收到了他特地给我买的这个冉博士家用单杠知道我不喜欢去健身房他说特地给我买了个家用的不用出门在家也可以练方便简单，免打孔的也不会伤害我家墙壁他给我装好我一个人在家也能拉
9月30日《今日头条》有一则新闻，说肇庆一大叔在家里的不打孔单杆上做运动，担心单杆不稳固，提前在地下放一个枕头以防万一，结果真的发生了单杆脱落的事故，幸好他有先见之明，预先做好安全措施，跌下来脑袋刚好跌在枕头上，没有造成意外伤害，真是万幸。
我们经常能在公园、广场、体育中心、操场等看到各式各样的健身设备，很多小区里面也有不少，但相信大多数人除了模仿老头老太来几个常规动作外，甚至连它们的名字都还叫不出，本文梳理了12款相对常见又实用的户外健身器械，希望能给你的健身事业带来一丝助攻。
撸了P90X，又买了《囚徒健身》后，觉得单杠是必不可少的健身器械，我的“龙门”架其实自带单杠，但是只有2.2米，我身高183，每次做引体向上都要弯着腿，很别扭，从淘宝上搜了好多家，好不容易找到一款适合我家的产品，大家在淘宝搜“墙体单杠”就会出来好多，淘宝搜索链接。
北京日报客户端 | 记者 魏婧 相旭阳近日，有市民称，初中体育课有引体向上考察，但大部分学生都做不了。“问过一部分学生，他们都说平时没有机会练，只有在学校的体育课或操场才能练习。希望在小区或周边安装单双杠，给学生提供锻炼的器械和场所。
