恐惧是人类情绪活动中最显著、最原始、最独特的感受,是面临危险或威胁时产生的强烈不快感。人感到害怕时,会引起强烈警觉,浑身立毛、肌肉紧张、心跳加快,形成“或战或逃”反应,要么与面临的威胁作斗争,要么赶紧逃跑。
有的人叫她一声就吓一跳?有的人从小胆子就小,这是天生吗?有的人被吓到后很难回神?这究竟,怎么回事?易惊醒,害怕听声响,对外界比较敏感,容易紧张,失眠多梦,气短自汗,浑身乏力怎么办?这些都是典型的心胆气虚的表现中医认为,心藏神,主情志,胆主决断,心胆相通。