来源：【中国科普网】在日常生活中，我们经常听到一句话，“伤筋动骨一百天”。意思是说人伤到筋了或者骨折了，大约需要100天左右的愈合时间。很多人都想知道：这个说法有什么科学依据吗？医学上，人骨折之后，骨愈合一般需要经过三个阶段。第一阶段为炎性期。
在今天的社会里，时间就是生命，时间就是金钱。大家受伤之后，都想尽快地重返生活，或重返运动。当我们韧带损伤之后，假如膝关节稳定性良好，在核磁上检查只有韧带的损伤，没有韧带断裂，撕裂的情况下，首先我们至少要休息二到四周，可以采取膝关节制动，石膏或者支具的外固定。
红网时刻新闻8月19日讯（通讯员 刘前程）人到老年，最怕的事情之一是跌倒，但最常发生的意外也是跌倒。在我国，跌倒已成为65岁以上老年人因伤致死的首位原因。跌倒危害大，主动预防很重要。但万一不幸摔伤骨折，千万不要长时间卧床静养。
