（央视财经《第一时间》）提起碎片化睡眠，听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠，但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠模式。
近日“碎片化睡眠危害等同于熬夜”话题登上热搜“碎片化睡眠”很多人都有过睡一会儿醒了，看看时间还早，辗转反侧好一阵，又迷迷糊糊睡了……如此三番两次，即便睡了一晚上，早上起来还是昏沉沉的，更有醒来无法再睡着的人，干脆半夜起来“嗨”的……你的睡眠还好吗？
紫牛新闻 主动熬夜不肯睡、怎么睡都睡不醒、睡得晚但醒得早……在睡觉这件事上，很多人或多或少会出现点“bug（意为状况）”，近期记者注意到，“碎片化睡眠”就受到不少关注，甚至有人称“碎片化睡眠”比熬夜更可怕，这是真的吗？
来源：工人日报微信 “吃了40多年的鸡蛋了，从来没想过过敏。”近日，知名主持人朱丹称，最近心悸越来越频繁，去医院检查才知道，原来是对鸡蛋过敏，医生叮嘱其不能再吃任何含有鸡蛋的食物。生活中常见的过敏食物有哪些？食物过敏有什么症状？
一个人的衰老不仅仅反映在外表上，尽管面部可以通过护肤、医美等方法来延缓衰老。然而，判断一个人是否真正开始变老，还有一个常被忽视的衰老变化——睡眠。随着年龄的增长，与年轻时相比，一个显著的变化是睡眠质量的改变。3个睡眠变化标志着变老的进程，如果你一个都不占，那证明你还很年轻！
