钟南山院士在接受某台采访时说到，自己曾经心脏做过手术，搭了一个很小的支架，这让他意识到了健身锻炼的重要性，所以，从那之后，钟南山院士一直都坚持着锻炼身体，做运动，你看照片中的他，肱二头肌还是非常有型的。
动感单车是一种以骑行方式执行有氧训练的器材，外型就如同一台自行车，并以刹车等结构来增加阻力，强化训练效果，是一种非常理想的居家有氧训练器材，因为它实在是太方便使用，而且非常不占空间；经常进行动感单车骑行，不仅可以快速燃脂，还可以增强心肺功能。
过年期间有游客在清远长隆森林王国看到钟南山院士参观游览。今年已经88岁的他年轻像58岁，下台阶步伐坚定。即便身前身后很多人，根本不需要人搀扶。很多到他这个年龄的老人都卧床不起。边走边看，体力也是特别好。要知道这个公园可不都是平地，有高有低，能长时间走路，让人钦佩。
88岁的钟南山，前不久在参加母校百年校庆时，上台的一席话可谓值得让人尊敬啊，他说自己是一个接近90后的中青年，还能天天查房、会诊、工作。这种精神值得现在的年轻人学习啊，但是如此高龄的人还能拥有这么好的精神和体力可不简单啊！
中新网客户端2月26日电国家体育总局经济司副司长彭维勇26日在新闻发布会上表示，此次疫情再次证明加强体育锻炼、增强体质和免疫力的重要性，大家非常尊敬的钟南山院士的健身视频广泛传播，更加激起了人们对强身健体的愿望和需求。
11月10日，广东实验中学举行建校100周年教育发展大会，钟南山院士作为杰出校友代表上台致辞发言中，他勉励同学们要坚持体育锻炼。他自己就把"锻炼和吃饭、睡觉一样重要”当作座右铭。钟院士的每一次发声，都能听出坚毅和责任，也能看到钟院士思路清晰、精神抖擞的状态。
钟南山院士表示，非常主张年轻人参加一些竞技运动，可以培养意志。他自己一直坚持一周锻炼三次，每次进行慢跑、单双杠、室内划船等项目，让身体保持在一个强度上。他还表示自己以前参加足球比赛，是踢前锋位置的，因为速度比较快。视频：http://n.miaopai.
