晚上睡不着白天不困是什么原因

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晚上失眠睡不着，白天却也不困，原来病根在这里！
晚上失眠白天不困，病根在这里。我发现有一类非常顽固的失眠患者，他们晚上睡不着觉，但是白天还非常的有精神，也不觉得萎靡不振。
中医高孟尧主任
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晚上失眠，白天也不困，原来病根在这
晚上就算不睡，第二天居然很是精神，但有的时候有时困得不行，身体非常的疲惫乏力，自己日常工作都受到了影响，自己根本不知道怎么回事，完全摸不着头脑。
中医桑主任
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白天没精神，晚上睡不着。这是因为你阴阳不调了
很多年轻人现在生活习惯不规律，导致白天昏昏沉沉的到了晚上却精神的不得了，这其实是因为你体内的阴阳不协调了。
中医周克飞
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晚上睡不着，白天睡不醒？常见的2种失眠证型，你究竟属于哪一种
但据不完全统计，现如今深受失眠困扰的人数仍在持续上升，这从个人的健康角度出发，绝不能算是一件好事，若是长时间受到失眠问题的困扰，轻则会影响正常的生产生活，严重情况下，甚至还会增加一系列疾病的发病风险。
轩辕岛
为何总是“白天睡不醒，晚上睡不着”？是神经衰弱吗？
一生的三分之一都要拿来用于睡眠，一旦睡不好，不仅失去了这三分之一的幸福感，还会让你收获黑眼圈、疲惫、精神状态差、免疫力低等多种“馈赠”。
健康之初科普
晚上睡不着，白天睡不醒？常见的几种失眠症型，你究竟属于哪一种
别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。你有没有过这样的经历:晚上翻来覆去，怎么也睡不着，数羊数到一百只，羊都睡了，你还在瞪着天花板发呆;
医路前行
为什么半夜睡不着，早上睡不醒，睡眠作息时间是由身体哪部分控制
现在的人，无论老少，最宝贵的就是睡觉时间了，一到半夜就精神抖擞，完全没有睡意，早上起床头昏脑涨，眼睛睁不开，这都是睡眠不足的表现。
易哥书房
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晚上睡不着白天没精神，中医教你疏肝理气、温补肾阳，一觉到天亮
最近在接诊的过程中，有很多患者都反映说，晚上总是睡不着，导致第二天一点精神都没有，浑身没劲，容易累，这类人大多面色发黄，看着很憔悴，吃一点就饱了，还容易腹胀，有的人还伴有腰腿酸疼，手脚抽筋等情况。
中医彭小利
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为什么你晚上睡不好，白天又精神差？原因竟然是肾精在流失！
大家晚上是不是常常翻来覆去，怎么也睡不着，第二天醒来感觉脑袋沉甸甸的，精神也差，甚至干脆没有精力去做事?
古医白小白
白天睡不醒，晚上睡不着？专家教你“睡个好觉”丨见贤①
这个角度出发，2023年3月起，南方+云浮频道策划推出“见贤”栏目，对话融入云浮高质量发展的各领域社会贤达，讲述他们参与“善德之城”云浮争先进位、跨越赶超的拼搏故事。
南方+客户端
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给处于“晚上入睡难白天没精神”恶性循环中的你支两招
很多生活在都市的老年人，甚至中青年，都会有睡眠方面各种各样的问题，要么由于各种思虑、大脑活跃，睡不着;
云南网
“晚上不睡白天不起”也是一种睡眠疾病医生提醒不要盲目使用催眠药｜健康冷知识
封面新闻记者周家夷半年前，13岁的小静被诊断为“抑郁症”，经过治疗后病情有所缓解。但最近，妈妈发现她总是晚上睡不着，要到凌晨甚至天快亮了才能入睡，并且要睡到中午才能醒。
封面新闻
明明白天很忙碌，为什么晚上还是睡不着？
失眠的人越来越多，关于失眠的原因解释也很多，方法也很多，如数星星，数羊，调理心肾不交脾胃不和等，但基本没用，对于大多数失眠者而言，好像吃安定类的药物才是最正确的。
霍老师说心理
晚上睡不着，白天没精神？跟着中医治疗失眠，一觉无梦到天亮！
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医路前行
晚上睡不着可能体内缺乏一种物质，建议：3件事促进分泌补充
很多人会有这样的经历:晚上躺在床上翻来覆去，脑子里胡思乱想，数了无数只羊，还是睡不着。这种问题，说简单点，可能是体内某种物质出了问题，而这种物质，就是我们常听到的“褪黑素”。
孙医生聊健康
孕妇为什么晚上很难入睡，但是白天就没有觉得不舒服呢？
导读:睡眠，这样一件看似日常且普通的事情，对于孕妈来说却可能会成为困扰自己孕期生活的问题，因为很多孕妇都会发现自己怀孕之后，晚上的睡眠质量会变得非常差。
格格巫育儿
上夜班白天不困怎么回事
上夜班白天不困可能是情绪因素、习惯因素、肝火旺盛、气血充足、脏腑调和等原因引起的，建议及时到医院就诊。
西瓜医生科普号
晚上老是睡不着？深圳老中医出招啦！让你一觉到天亮
每一个在职场卷了又卷的年轻人，多数都逃不过在20岁熬最长的夜，在30岁做最贵的体检，在40岁吃最多的保健品，白天睡不醒晚上睡不着，成了大多数人的标配。
南方都市报
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晚上不睡，白天不醒，这几招可以助眠
衣斌介绍，很多人说自己晚上睡不着、白天睡不醒，越睡越疲惫，其实这并不是疾病，而是很多人常见的睡眠问题——“不舍得”睡。
光明网
孕妇晚上很难入睡，白天却没事
从孕中期开始，晚上的时候我一般都很难入睡，尤其是孕晚期，我觉得有这么几个原因:首先呢，是因为尿频，我大概一个小时去一次卫生间，如果睡前吃的比较咸，喝的水多，那大概半小时就要去一次卫生间，甚至可能刚去完卫生间就马上还想去，真的就特别想在身上长个马桶，这样就不用起来了，晚上起来基本都是眯着眼去卫生间，迷迷糊糊的回来，但有时候回到床上又很难继续睡着。
南吆吆水彩

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