我们来看人体的脾胃，即便是再强健的体魄，长期饮食不规律、过度劳累，也难免会出现问题。在这种情况下，如果对身体状况进行细致观察的话，就会发现有时候吃完饭后会感觉胃胀、胃痛，有时症状比较轻微，有时又异常严重，同时还伴有反酸、嗳气、恶心、呕吐等不适。
最近有粉丝在后台问我，刘医生，我经常一吃凉的，胃就不舒服，有时候还会胀痛，严重时还会拉肚子，有时候就算不吃凉的，胃也会不舒服，日常也会怕冷，腹部的皮肤摸起来还很凉，这种情况多是脾胃虚寒了，今天刘医生告诉你为什么会出现这种情况，教你如何用中医调理。
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如果你脾胃不好，经常消化不良，这个方法你一定要试试，一根筷子一把红枣就能让你胃口大增，吃嘛嘛香。·准备一些大枣把它们插在筷子上，放在锅中用小火慢慢烤，直到枣的表面出现焦黑的颜色，闻起来有一股淡淡的香味就可以了。
