不瞒你说这个凉拌萝卜丝我把它当零食吃啦,真的太好吃啦,清爽解腻必须给家人们安排上 食材: 白萝卜一个,小米椒一个,大葱一小段 ️️调料:盐3克,白糖大半勺,香醋半勺,鸡汁半勺,十三香2克,香油小半勺,辣椒油半勺,熟白芝麻半勺。
春节期间大家每天都胡吃海塞,嘴巴确实享福了,但是大多数的人肠胃却出现了小问题,尤其是中老年人,更要在饮食上注意一下,一定要少吃油腻、辛辣、凉性的食物,尽量多吃一些新鲜应季的蔬菜,时常给肠胃洗个澡,否则很容易出现消化不良、胃口疼痛等现象。