很多家长一摸到孩子手心发烫，最先想到的就是孩子上火了，再一看，嘴唇又红红的，进一步“证实”了孩子上火，马上就给孩子喝凉茶，用各种清热下火的方法调理，没过几天，孩子就生病了。手足心热的孩子是有火，但通常是脾虚引起的阴虚火旺！
都是内热表现，想要解决这些问题，就要知道，内热到底是从哪来的?孩子是个急脾气，遇到点事情是着急上火，或者受身边事物影响，使孩子情绪不安，不稳定，如果长时间不开心，就会导致气机不畅、产生了气郁，郁久也会化热。
最近支原体感染在儿童中广泛流行，那么我们在日常生活中如何做，可以提高我们的正气，不被外邪侵扰呢。中医所讲“正气存内，邪不可干”。正气足，抵御外邪能力就强。中医药在治未病方面优势明显，可以应用药食同源食疗和非药物疗法综合干预，提高人体免疫力，预防支原体肺炎。
最近好几个家长问我，孩子晚上睡不好，入睡困难，频繁夜醒，手脚心发热，还爱出汗，这是怎么了?《黄帝内经》里讲过:春夏养阳，秋冬养阴，虽然现在天气还很热，但确实已经到了秋天了，这时候不注意养阴，孩子就容易出现阴虚热症。
