广州中医药大学林良才老师介绍，“三伏浴是根据中医冬病夏治的原理，在三伏灸的基础上延伸应用而来”。“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，加上现代人们的一些不良生活习惯影响而导致的疾病。
近来天气越来越热，大家基本每天都会痛痛快快地洗个澡，让人神清气爽。夏季是一个万物繁茂生长的季节，万物开始开花结果，相应的，人们应当顺应这个季节，晚睡早起，并且不能因为天气炎热而贪图寒凉，这样会折损阳气，应该让情绪平和不躁，使体内的阳气得到自然的宣散，使得机体内的邪气可以排出体外，这样才是顺应夏气、保护身体机能旺盛滋长的养生之道。
