医生！我戒烟两周了，咳嗽反而加重了，这正常吗？！这是一种正常现象。戒烟初期的咳嗽，属于戒烟综合征的一种。对于大多数戒烟者，这种咳嗽会持续数天到数周。1、为什么会咳嗽？我们的呼吸道表面被纤毛和黏液层保护着。
戒烟时，尼古丁的突然缺失会让身体和心理出现短暂不适，这是正常的“戒断反应”，通常持续 2-4周。别担心，这是身体在“清理战场”，坚持住就能迎来转机！ 6大常见戒断症状 & 应对妙招1. 烟瘾发作表现：突然想抽烟，心慌手抖，持续3-5分钟。
来源：【赣南日报】有证据说明，如果掌握正确的戒烟方法，戒烟通常3至4个月就可以成功。 戒烟要丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸，避免去往常习惯吸烟的场所。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
