首先，看下温、凉的定义温开水：38℃左右的开水凉白开：常温状态下的白开水在秋冬季节，早上起来后喝温水肯定是好过喝凉水的，而在夏季，喝温水、凉水好过喝冰水，特别是有月经不调、痛经、体寒等问题的MM们，在平日里就应养成好温水的习惯。
现如今，人们早就习惯了饮水机的卫生、快捷，凉白开似乎离生活越来越远。可你知道吗，凉白开是老人的最佳饮料。凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃—25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。
水是我们日常生活中必不可少的饮品，而水温的选择对于我们的身体健康也有着不可忽视的影响。那么，水温多少度可以喝呢?本文将从以下几个方面为大家详细解析。一、适宜饮用的水温范围一般来说，人体适宜的饮水温度应在10-40摄氏度之间。
清晨饮用2杯凉开水，有润喉、醒脑、防止口臭和便秘等作用。早晨空腹饮下新鲜凉开水后，由于水在胃中停留时间很短，便可迅速进入肠道，被肠黏膜吸收而进入血液循环，将血液稀释，从而对体内各器官组织产生一种绝妙的“内洗涤”作用，因而增强了肝脏解毒能力和肾脏的排泄能力，促进了人体新陈代谢，增强免疫功能。
我们经常会在中式园林和网红景点看到穿着“古装”的少男少女和你擦肩而过，让人恍如穿越到古代，不禁想起曹植的《美女篇》，“攘袖见素手，皓腕约金环。头上金爵钗，腰佩翠琅玕……罗衣何飘摇，轻裾随风还。顾盼遗光彩，长啸气若兰”。
