民间常说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，现在正是春困的季节，大家可能容易感到困乏无力、头昏脑涨，这究竟是为什么呢？又该如何摆脱“春困”？来听听中医怎么说。 春暖花开，天气渐渐回暖，人体的机能也开始渐渐地恢复平衡和复苏。
春困夏乏冬不醒，好像每季都有睡眠烦恼，到底怎么睡才好？听医生讲解关于睡眠的七大疑惑。一问：春天为什么容易犯困？春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量加大，大脑的供氧量就显得不足了，总觉得睡不够。
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，万物一片生机，可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了，许多人会感到疲劳、困乏，早晨不易睡醒、醒后好似未睡足，还有网友调侃：“新的一天，是从800个哈欠开始的。
“春困”是指冬去春来气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。气候变暖人体的新陈代谢会随之加快，皮肤的血液循环也变得旺盛，这会导致身体的耗氧量增加，大脑的供氧量相对减少，从而使人产生困倦感。
春节假期结束，不少人返回工作岗位后，感到身上总带着一股疲乏劲儿，似乎缓不过来。这是怎么回事？对此，福建省第二人民医院王春娥主任医师给出了解答，这其实是一种正常的生理现象，大家不必慌张。《黄帝内经》记载“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。
小鸡宝宝考考你！2023年2月23日支付宝蚂蚁庄园小课堂今日问题是：1、蟋蟀是如何发出叫声的？2、为什么春天很多人容易犯困？答对即可获得小鸡饲料，下面我们一起来看看答案吧！问题1、蟋蟀是如何发出叫声的？
人民网北京3月29日电 （记者乔业琼）眼下正值春天，不少人表示自己最近经常犯困，哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡？如何缓解？无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主要原因可以从中医和西医两个角度来理解。
长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 马文娟 徐敏俗话有“春困秋乏夏打盹”，在冬春季节转换的阶段，人体阳气从冬藏转为春生，气血增长。有一些人会因为体内阳气跟不上自然界阳气升发的步伐，出现一种人体暂时失调的现象，也就是“春困”。
民间谚语“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。在春天，人们上班时可能总觉得困乏无力，即使中午补上一觉，下午依然哈欠连天，疲乏劳累，严重影响工作效率。那么，一到春天就犯困是正常现象吗？
