很多人都有过这样的经历，饭后感觉肚子胀得慌，甚至不吃东西也觉得胀。这其实啊，多半和胃气虚有关。中医里的“气虚则推动无力”，就是这个道理。胃气虚了，胃肠的蠕动就慢了，食物就堆积在那里，消化不了，吸收也不好。
来源：【人民日报健康客户端】4月9日是国际护胃日，“所有人受到各种生活习惯的影响，都会遭遇胃部不适。年轻人生活不规律、压力大、吃刺激性食物多等，导致胃部不适的情况增加。同时，年轻人会认为自己身体较好，可以通过调整生活习惯改善。
在日常生活当中，有很多人经常会出现胃胀的情况，尤其是在暴饮暴食后，胃胀现象会非常明显。如果在日常生活当中经常出现暴饮暴食现象，一日三餐不定时不定量，而且喜欢吃过多高油脂、高盐、高糖食物，或者是喜欢吃过多辛辣、生冷寒凉类食物的话，都会影响到胃部的正常功能。
