这是来自广东深圳的佳佳两年前的样子，两年前的她310斤，外表肥胖的她让自己非常不自信，甚至走几步路都会觉得气喘吁吁，而且身体还容易三高，于是佳佳决定用减肥来改变自己的状态。两年前两年前佳佳开的跳舞，并且还拍了很多跳舞的视频，虽然肉肉的，但是看起来很可爱，不过总觉得没有一丝美感。
“胖哥，你现在怎么这么瘦了，叫了那么多年的绰号都要改成‘瘦哥’了!”鄂彦吉是浙江宁波机场出入境边防检查站的一名民警，十年前，繁重的勤务工作任务加剧了他入伍训练时留下的腰伤，医生建议他定期打激素针来缓解疼痛，一度他的体重有300多斤。
27岁的小崔是一名厨师，工作5年多以来，他的体重不断上升，到了2019年底体重已经飙升到320斤。“他这个变化确实是挺大的，因为3个月的时间，一个人在没有教练监督的情况下，自己每天坚持锻炼，这种毅力，大家伙都非常佩服。
“胖哥，你现在怎么那么瘦了，现在要改叫‘瘦哥’了!”近日宁波机场边防检查站的战友们都被“脱胎换骨”的鄂彦吉惊呆了，去年鄂彦吉还是个体重300多斤的“胖子”，一年时间内他成功瘦身到150斤，这位“胖哥”究竟发生了什么?
当然，当时脑子里还没有系统健身的概念，平时看抖音学习比较多，受这样那样的影响，觉得重量代表一切，现在不怎么做硬拉了，回头看看，时间已经快1年了，目前臂围37，卧推可以85kg最大，说什么也要努力冲一下，为了当初的目标。
爱美是每一个女孩都有的天性！每个女孩都想拥有一张好看的面庞，也想拥有妩媚动人，婀娜多姿的苗条身材。更想每天把自己打扮的很漂亮，身边有一大群追求者。而生活中，那些肥胖的女孩，生活可以说很是凄凉，经常会受到歧视和贬低！经常会遭到调侃和吐槽！自尊心会受到伤害。漂亮的女生身边苍蝇一大堆！
刚开始，我是每天晚上逼自己在学校跑步，第一天很不好意思，操场上很多人，我总觉得别 人都在看我，总觉得很尴尬，跑的很慢，尽管我已经很努力的在跑了，最终我跑了一圈就停下了 脚步，太累了，累得受不了，浑身的肉都在拒绝迈腿。
