提到高血压，大家都知道它是一种对健康危害很大的疾病，但是成年人的正常血压是多少你知道吗?很多人在测量血压的时候，看到结果显示血压不超过140/90mmHg，就对自己很满意，而且认为正常的血压就是小于140/90mmHg，但事实并非如此。
老张今年62岁，患高血压已经有20多年了，刚开始确诊高血压的时候，老张就下定决心把烟酒都给戒了，并且还加强了锻炼、按时吃药，经过一段时间的治疗，血压控制的非常平稳，保持在124/82mmHg左右，家人也非常佩服老张的毅力和决心。
45岁的张先生，3年前已经查出有高血压，当时收缩压为170mmHg，医生给他开了降压药，并叮嘱他一定要按时服用。吃了一个多月的药，张先生去复查见血压控制得不错，身体也没有异常，加上他觉得自己年轻力壮，便自行停药，平时也不怎么测量血压。
家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值，正常参考值为<135/85mmhg，对应于诊所血压<140/90mmhg，高血压病人治疗应该达到的家庭自测血压目标值也是<135/85mmhg。我国的标准是:家庭血压的平均值≥135/85mmHg时，可以确诊高血压，或血压尚未控制。
血压的正常值是判断临床高发性心脑血管疾病和高血压主要的参照指标，临床上不断爆发出因高血压持续升高，诱发的高发性血管病变和血管异常，临床中老年人根据自身血压的波动特点从而利用水溶性膳食纤维和多种营养素以及养生食材的补充来控制体内的血压波动范围。
50岁左右的男女，心理年龄还在35~40岁徘徊，血压却在不知不觉中爬到135/85mmHg。高血压诊断标准1)在未服用降压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90 mmHg，即可诊断为高血压;
