跑步已经成了大家日常健身、放松的优选运动方式。不过，你真的会跑步吗？你可能觉得这话问得奇怪，谁还不会跑步呀？迈开腿跑呗！其实不然。跑步的姿势步态如果不对，轻则降低速度、腰酸背痛，严重了还能造成脚踝、腰椎等部位的运动损伤。
愉快的寒假时间里除了欢度春节外【体育锻炼】也必不可少云龙区教育局特别制定学生寒假锻炼指南，开展寒假期间“我运动•我快乐”活动，在此也诚邀家长们一起陪伴孩子开展形式多样的亲子体育运动，让运动成为一种快乐、一种习惯、一种生活，助力学生健康阳光快乐成长。
