比肉好吃的降脂家常菜香菇炒蒜苗的用料鲜香菇 8-10朵蒜苗 2-3根蒜 3瓣蚝油 1勺生抽 1勺盐 少许（口儿轻可不放）鸡精 适量食用油 适量比肉好吃的降脂家常菜香菇炒蒜苗的做法步骤步骤 1香菇洗净切片，蒜苗切段，蒜拍碎。
做法步骤1、茶树菇去根部，洗净备用。2、蒜苗洗净切斜刀，蒜头切碎，小米椒切圈，生姜切丝。3、锅中加入油，大火烧热，放入蒜末和生姜煸出香味。4、下入茶树菇翻炒。5、炒至茶树菇微微变软，调入盐和鸡精翻炒均匀。6、下入蒜苗梗翻炒几下。7、再下入蒜苗叶和小米椒翻炒均匀。
说到香菇，这可是一款非常棒的食材。毕竟菌菇类都含有丰富的微量元素，不但营养丰富而且口感软嫩解馋。香菇在烹饪过程中往往会被当做配菜，我们今天就拿香菇作为主食来做一款家常美食。口感一级棒，而且越吃越香，它就是酱汁香菇。其实这款美食的做法非常简单方便，而且属于健康烹饪的范畴。
上周有一天在外面吃饭，朋友点了一份香菇腐竹小炒。我们吃了之后感觉都不错。于是隔天就备了材料，要在家里也DIY炒一下。香菇是家里常备的一款食材，这腐竹真是很少去买。我家孩子以前在菜场里看到泡好的腐竹，它总是问我：“妈妈这是什么？
做法步骤1、芹菜，蒜苗，花菇，瘦肉，全部切好。热锅，稍多些油，把材料全部放入翻炒，添加蚝油，盐来调味。花菇本身带有水份，所以也不需要添加水，可以盖锅盖闷一下。2、超低级技能美味版，腱子肉片脆，香菇肥厚鲜美，芹菜蒜苗清香，非常的好吃！
多妈爱吃面食，很多朋友都知道我这个爱好，前几日去一位好友家玩，好友的婆婆做得一手好面食，中午给我做了一碗炒面，我本以为是那种长长的面条状的炒面，到餐桌前一看，居然是短小一些，中间粗两头细，有点像小面鱼的那种炒面，还挺有意思的，是用羊肉、蒜薹、香菇等食材同炒的，闻着特别香，我一个人
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