一、产后腹直肌分离治疗案例二胎宝妈，生完宝宝后肚皮松弛，弹性差，经主诉还伴有严重的腰背痛情况。在产后42天复查中，经检查发现腹直肌分离3指，建议进行腹直肌分离康复治疗。腹直肌分离越严重，腹部肌肉力量就越弱，对腰背部的承托力就会越小，就更容易出现腰背疼痛的情况。
很多妈妈生娃后都会有这样的经历：明明都卸货了，肚子却还像吹气球一样鼓起，怎么都瘦不下来。下面也好像变松了，xing生活没以前那么美妙了......甚至一大笑、咳嗽，尿液就不由自主流出，尴尬难以言说。事实上，产后这些症状是产后腹直肌和盆底肌出现了问题。
产后腹直肌分离、腰背疼痛、脏器下垂等问题，让越来越多的宝妈开始重视产后修复，然而市面上有太多的产后康复项目太多，宝妈们该如何选择呢？今天就跟着重庆五洲妇儿医院妇科门诊副主任医师黄艳君表示，产后修复别盲目，正确选择修复项目很关键。这些产后修复项目要“避雷”满月发汗=排毒？
这些产后问题，让许多宝妈头痛困扰，女性生完孩子以后，身体发生着翻天覆地的变化，想要快速恢复至产前状态，必要的产后复原，真的不能少，抓住产后恢复黄金期，选择适合的产后复原，不仅关乎身材，更关乎女性身体健康。
在产科门诊，有的大腹便便，腰上数层“游泳圈”；有的在候诊期间数次上厕所；有的久站后腰背酸痛，四处寻找座椅。长沙市中医医院（长沙市第八医院）妇产科主任徐珊珊介绍，她们看起来毫无共同点，但或许都有一个诊断：腹直肌分离。这个有点陌生的诊断，很可能是产后女性恢复高质量生活的绊脚石。
2017年，67岁的冯阿姨忽然感觉自己的身体开始不舒服，腹部有饱胀感，吃药后症状有所缓解，但好景不长，毛病再次出现，而且加重了，不仅腹部有饱胀感，还出现腹痛，恶心、呕吐，有时还会便秘，最让她难受的是不停地打嗝。
