注意饮食，如果小孩出现手皮，一般是缺乏维生素导致的，所以在饮食上一定要注意，孩子平时吃东西不能太挑剔，建议多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素A和维生素C的食物，平时多补充蛋白质，提高机体的免疫力，要注意营养均衡，多喝水。
现实生活中，经常见到有些人手上蜕皮，而且很严重，看起来有点惨不忍睹。2007年，我毕业后到一个新城市工作，几个月后，手上开始蜕皮，手上的皮肤一层一层，大片大片的掉，经常是上面一层还没有掉完，下面一层又开始了。
季节交替之时，很多人经常受到手足脱皮的困扰，大人小孩都有。有的是明确有皮疹、水疱、痒痛的症状的，有的是手足口等疾病恢复期的手足脱屑，但更多的是没有炎症表现的单纯脱皮。有人说，是缺乏维生素；也有人说这是正常的皮肤代谢更新，涂抹保湿霜就行了。总之，每年都有，反反复复，让人焦虑。
门诊上经常有家长看诊结束以后问孩子手蜕皮是怎么回事，尤其是最近，手蜕皮的孩子真不少。春天、秋天，这两个季节手蜕皮的孩子想对多一些，这是正常的生理现象，春天万物生长换新装，秋天则凋零，这两个季节也相对会偏干燥一些，所以手蜕皮的孩子也多。
每到换季，就会有人受到手部脱皮的困扰，不仅影响美观，还可能伴有瘙痒、疼痛甚至溃烂等症状。有些人认为这是因为手太干了，涂保湿霜就可以缓解；也有人说可能代表身体缺维生素了。事实上，造成手部脱皮的原因有很多。是什么导致了手部脱皮？
