非常好吃又好看的韩式鸡蛋卷就这样做好了，配上一杯牛奶 简单营养的早餐就做好了，8分钟就能搞定全家人的早餐， 好吃好看 营养丰富 ，葱香浓郁， 加了青红椒，口感还有一点点的 微辣，柔软鲜嫩，上桌全家人都爱吃，做法也是非常的简单，， 喜欢的朋友就赶快收藏起来试试吧。
早餐吃得好今天没烦恼一日之计在于晨早餐的重要性不言而喻然而，连睡觉时间都捉襟见肘的上班族如何在紧张忙碌的早晨为自己张罗一顿简单却营养全面的早餐？今天，我们邀请上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师蔡骏带大家认识早餐的重要性让我们一起get做出满分早餐的小技能吧！
大家好，我是懒惰的小厨娘！朋友们，早起10分钟左右给孩子们做早餐，这些早餐简单又好吃，平时咱们在家给孩子做着吃，营养美味，健康又卫生！各位宝妈宝爸没时间，可以分享给爷爷奶奶，姥姥姥爷他们，都很简单的，他们也能轻松搞定这些早餐，大人小孩都爱吃！
制作方法:1、准备一些自己喜欢的配菜:白菜、胡萝卜切碎或擦成丝，装在碗中，加入盐拌均匀，腌出水分，把水分挤干，放在砧板上面，稍微切碎一点，装在碗中;制作配料:吐司2片 鸡蛋2个 培根3片 西红柿2片 黄油一小块 青菜适量。
