很多网上的小姐妹都寻找“瘦脸”的方法，今天推荐的训练动作简直是胖脸姐妹们的福音了~一般瘦脸动作需要脸部动来动去让肌肉得到锻炼和拉伸。而今天的训练动作是在静态动作下进行的，这样的好处是有利于防止面部皮肤松弛下垂，只单独对咬肌进行松解，不会影响其他肌群，来达到瘦脸的效果。
不用加班每天8小时工作时间，除过吃饭、去洗手间、开会等这些需要离开座位的时间，最少也要坐到6小时。4 月 28 日，柳叶刀子刊发布的一篇最新研究表明，久坐超过 6 小时，会增加 12 种疾病风险，有缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、抑郁、偏头痛…
