五脏湿热百病生，总感觉口干口苦，胸口还有一种憋闷感，睡眠质量差，会在晚上1到3点醒，眼睛干涩，发胀，浑浊发黄，小便也比较黄，照镜子，看看自己的舌头，又黄又腻，舌边也是比较红，那这些症状，就说明你有肝胆湿热了!
肝主疏泄，肝气郁结时间长了会化为肝火。肝火横犯脾胃，导致脾气不足无法运化水液，水液停聚在体内，形成湿气，而湿气又会跟肝火蕴结在一起，形成肝胆湿热。肝胆湿热是会出现在大多数人身体上的一种疾病，有些人对肝胆湿热并不了解，不知道其相关症状，自然就没有引起重视。
六个祛湿好方，湿气克星。平胃散：平胃散主要是用来去除脾胃的湿气的。有成药，叫平胃芄，燥湿运脾、行气和胃之功，主治湿滞脾胃导致的脾土不运，湿浊困中，胸腹胀满，口淡不渴，不思饮食，或有恶心呕吐，大便溏泻，困倦嗜睡，舌不红，苔厚腻。
艾草 茵陈 蒲公英亦食亦药自然赠予的春日礼物为您解锁其中的养生智慧内外皆可用艾草功效多知艾者福，善灸者寿。春日养生用好艾草是关键。春天乍暖还寒，寒邪之气容易侵袭人体。艾草既入菜也能入药，巧用艾草就能起到温经散寒、行气活血的功效。春天万物生长，人体应借助自然的生发之气提升阳气。
找马医生调理和咨询的患者中，湿气重的患者最多，即便不是调理湿气的，很多患者本身也是有湿气的，中医常说:“湿气难除”，其实，湿气难除一方面是本身湿很缠绵，“如油掺面”，此外，很重要的一方面是湿气也分很多种，祛湿方法也不同，如果方法不得当，祛湿的效果也不好，今天，马医生教给大家六个祛湿经典方子，让湿气无处遁形。
