我们每个人每天的行走和运动锻炼，总是离不开脚但是，我们平时总是忽略对脚的“保养”：比如，女生爱穿高跟鞋，走路时间久了，腿脚肿痛；上了年纪的人，也是经常有腰酸腿疼的情形。脚作为最接“地气”的存在，由于离心脏较远，牵一发就会动全身。
众所周知，脚是人的第二心脏，掌控着各大穴位，一旦受寒，牵一发而动全身冷冰冰的冬天里，用热水泡个脚，闭上双眼放松全身，甭提多爽了~而且，泡脚的好处也有很多！用热水泡脚，既可以让全身迅速温暖起来，还可以刺激脚底的穴位加速血液循环，促进新陈代谢，对睡眠大有裨益！
泡脚是养生，也是亲情的传递做为在北方长大的孩子，从小妈妈就告诉我只要脚丫暖和了浑身都不会冷，因此泡脚作为北方人睡觉前的固定节目，从长辈那里一代一代传到了我这里，这么多年无论身处何处，只要有条件，我几乎每天都会用热水泡脚，尤其是在杭州打拼那几年，寒冷的冬季，只要睡前用40℃以上的热
