2024年10月8日是全国第27个高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。同时，今年10月8日也是24节气中的寒露，标志着天气由凉爽转向寒冷，白昼渐短，寒夜渐长，气温大幅下降，心血管疾病步入高发阶段。
春季，天气转暖，各种野菜纷纷从田野里冒了出来。小蒜是百合科葱属多年生草本植物，因其地下的鳞茎近球形，类似大蒜而得名，又称小根蒜、野蒜、山蒜、藠（jiào）头等。小蒜的鳞茎入药称“薤白”，其性温，味苦、辛，归心、肺、胃、大肠经，具有通阳散结、行气导滞的功效。
2月19日是雨水节气，雨水是春季的第二个节气。此时雨水增多、气温起伏不定。大部分地区气温略有回升，但寒意未尽，寒潮较多。雨水节气有两个明显特点，即雨渐多，风渐大。雨水节气，身体容易受到寒湿之气的侵袭。雨水过后，这几种疾病高发！
冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，顾名思义，它的病变基础是动脉粥样硬化。影响因素有很多，包括年龄、遗传、高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖或超重、心理压力等。科学研究发现，除了年龄和遗传等少数因素外，其他因素几乎都可以被饮食改变。因此，怎么吃，对于冠心病患者来说太重要了！
近年来心虚管疾病越来越普遍，许多人都认为心血管疾病都是中老年人得的病了可是现在年轻人也越来越普遍了。我知道的对心血管患者有好处的食物有三种：一牛蒡茶，牛蒡茶能够对三高和糖尿病起到非常有效的预防功效，同时还能够抑制它此外在排出血管毒素的同时，进行必要的滋补和调理。
