大家好这里是南方姑娘香香，入秋了，天气也渐渐凉爽一点了，没有了夏天那种炎热感，进入秋天之后冬天也不远了，为了有一个好的身体素质抵抗冬天的寒冷，秋天就得开始进补，但是秋天比较干燥，就得吃一些滋补的食物，比如说鸽子就是不错的选择。
小孩子脾胃虚弱，消化不良，可以试试这款儿童版鸽子汤，它具有健脾开胃、祛湿益气、清心安神、促进肠胃蠕动的功效。需要的食材:鸽子、排骨、淮山、莲子、茯苓、去核红枣、太子参、薏米。①适量的去核红枣、太子参、莲子、薏米、茯苓、淮山洗干净用水浸泡一个小时左右。②鸽子砍成小块，排骨焯水。
来源：美食探索家 牛肉虽然价格较高，但它富含高质量的氨基酸，与人体蛋白质的结构极为相似，对于孩子的骨骼发育起着重要作用。定期为孩子煮一锅牛肉汤，不仅能够提高免疫力，还能有效促进身体的健康成长。在孩子成长的关键阶段，选择营养丰富的牛肉是一种明智的投入。
一年之计在于春，家长们一定要有计划的规划孩子的成长，要让孩子保证充足的睡眠，促进大脑的发育，平时多带孩子晒晒太阳，多参加户外运动，这些都促进孩子生长激素的分泌，日常生活中要多吃肉蛋奶，新鲜的蔬菜和水果，综合起来全面发展，才是孩子成长的王道，今天就给大家分享5道适合春天喝的汤品，再贵也得买，让孩子茁壮成长，身体更健康，下面就一起来看看吧。
