在温柔的秋风中，大自然悄然换上了金黄色的外衣，而我们的餐桌与饮品也随之变换，以顺应季节的更迭。在这个干燥易上火的季节里，一杯温润的秋梨水，不仅能滋润心田，还能为家人，尤其是孩子们，带来满满的元气与健康的守护。
转眼间已过处暑，天气将由炎热向凉爽过渡。初秋不少小伙伴的咽喉愈发敏感，需注意预防“秋燥”入侵肺部。燥热的初秋天气，不如......来一碗滋阴润肺的小甜品吧！材料蜜梨、纯净水1500ml、白凉粉50g、菊花、枸杞、冰糖做法第一步：将蜜梨削皮切小块放入容器备用。
进入秋季以后，人体受燥邪容易出现咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽等不适症状此时可以吃一些梨帮助缓解不适梨生吃、熟吃怎么选？梨还有哪些“黄金吃法”？一起往下看～小课堂秋天吃梨你的身体会感谢你“一梨润三秋”这句俗语非常生动地描述了梨在秋季对人体健康的益处。
导读:熬梨水，只加梨可不行，多加“2物”，甘冽清甜，孩子特别爱喝。梨水止咳效果固然好，但是很多孩子却不爱喝，这里就给大家分享一种熬梨水的方法，熬梨水，只加梨可不行，多加“2物”，甘冽清甜，孩子特别爱喝!
一到秋天就感到口干舌燥，嗓子不舒服，明明喝了不少水，就是觉得口干。作为“白果之宗”的它，恰恰可以缓解这一情况。梨被称为“天然矿泉水”，是秋冬季节少不了的“宝贝”！一、秋季食梨，好处多多梨性凉爽，可以帮助降低体温，缓解夏季带来的炎热感，预防中暑和消化不良等问题。
葡萄柚番茄雪梨汁图片来源：摄图网又到周末啦！今天，我们请金山区中西医结合医院临床营养科庄君苗、上海中医药大学附属龙华医院临床营养科蔡骏教授为大家带来一款水果饮品：葡萄柚番茄雪梨汁。材料：红心葡萄柚3瓣，番茄、雪梨各1个，纯净水适量。
老话说“秋吃果”有助于补充水分缓解干燥还可以补充营养健脾补气、开胃助消化让咱们的身体更加健康但有网友发来求助他一吃凉的水果就会胃痛、腹胀有时候还会腹泻家人就把水果给他煮了吃说不仅能够生津解渴养肠胃更有利于人体消化吸收这个说法是真的吗？水果煮着吃营养会不会流失呢？
