张大娘一生节俭朴素，从不浪费一粒粮食。不过，最近她却因为一把发芽的花生和儿媳妇起了争执。这天，她发现厨房里自己买的花生竟然发芽了，正当她打算把这些花生做成菜肴的时候，却发现它们已经被儿媳妇扔进了垃圾桶。张大娘一下子急了，她责怪儿媳妇太不会过日子，怎么能随便扔掉发芽的花生呢？
提到食物发芽，大多数人会认为发芽都带毒不能吃。但其实不是所有的食物发芽后都会产生毒素有一些反而会营养翻倍！哪些能放心吃，哪些不能吃，这些食物如何保存？我们都为你整理好了！放心吃！这些食物发芽后营养增加1.
在一个阳光明媚的午后，李大妈正在厨房里忙碌着。她打开储物柜，准备取出土豆来炖汤，却发现其中一颗土豆已经长出了嫩绿的小芽。李大妈看着这颗发芽的土豆，心中不禁一动，想起之前听说的发芽土豆营养更高的说法，于是她打算试试这颗发芽的土豆。
