甲状腺素是衡量一个人甲状腺功能的重要标准，甲状腺素太高太低都不是很好。导致甲状腺素偏高的原因是非常多的，最常见的原因就是在日常生活中的饮食没有注意，吃了太多的含有碘成分的食物，因此对于海鲜的食物一定要尽量的避免食用，也有可能是因为在怀孕的过程中时，没有注意休息或者是没有做到劳逸结合，使自己太过于劳累导致的，因此在怀孕期间的时候，对于自己的饮食一定要多加注意，另外也要注意适当的休息，不要过度劳累和疲劳，从而做好甲状腺激素出现异常的预防。
甲状腺疾病成因复杂，既涉及年龄、性别、免疫、遗传、环境等因素，也与日常饮食关系密切。健康的饮食习惯不仅可以帮助甲状腺疾病患者进行自我管理，还能提高患者的生活质量。小器官释放大能量甲状腺平均重量为20—30克，相当于3枚鹌鹑蛋的分量。
随着人们对甲状腺疾病的逐渐重视，越来越多人了解到甲状腺疾病与碘饮食息息相关，但是对于碘摄入的“多与少”“该与不该”却让很多患者产生了混淆，那么甲状腺疾病的患者是否应该控制饮食、该如何控制饮食呢，现在就带大家了解一下。
“医生，大家都说甲状腺有问题要吃无碘盐，但是外面卖的各种盐，我究竟应该吃什么盐啊？”一个周三上午，年轻的小台女士走进诊室问我。事实上，有小台这个疑问的人很多，我时常会在门诊碰到。食盐加不加碘有学问，因人而异，并不是非此即彼的对错题。
很多女性怀孕后，不仅在生活上“谨慎”了起来，而且饮食也“严格把控”。记得我查出怀孕是春季，当时老公每天各种查资料，孕期能吃什么、不能吃什么。印象最深的是“土豆”，前一年的土豆，在春天容易长芽，然后他每次都嘱咐我妈千万不要给我吃“长芽的土豆”。
