1. 半夜1~3点醒来肝脏是人体的重要器官，它能够调节身体内环境平衡，维护身体健康。如果肝脏不好，可能会影响肝脏表层的植物性神经，导致睡眠质量不佳。失眠易醒是肝不好的常见表现之一。失眠易醒者常常会在凌晨1:00~3:00惊醒，这会严重影响睡眠质量，加重身体负担。2.
生活中我们往往忽视肝脏的健康，直到肝脏发生病变的时候，可能已经到了晚期，因此我们要提早有预防意识，生活中也要多多关心自己的肝脏健康。 肝脏是人体内最重要的器官之一，它承担着许多重要的功能，包括排毒、代谢、储存和分解营养物质等。
肝脏是我们身体中最重要的器官之一，中医更是说“肝不好，百病生”。中医专家提醒，肝脏受损前常常有以下五个表现，我们要尽量避免:一:肝区不适，在右上腹部，当肝脏出现问题时，可能会感到腹部不适或疼痛，通常集中在肝区。
肝脏常被称为“沉默”的器官，往往起病隐匿，悄然来袭，很多人发现肝病的时候，往往已经比较严重了。这是因为肝脏内没有痛感神经，即使生病了，一般也不会发出疼痛感，肝病早期不容易被发现，因此容易被忽视，导致肝病越拖越严重。
肝是一个无可替代的器官，它不仅发挥着对身体的作用，还需要帮助身体排毒，若是肝脏出现了问题，那么就会导致一些疾病上身，而现在大多数人都不重视自身的健康问题，放肆的暴饮暴食、抽烟喝酒，导致肝脏健康每况愈下。
