今天，要和大家分享关于肋骨外翻，一些不太被人提及的观点。功能性肋骨外翻主要是由于肌肉不平衡引起的。当背部肌肉紧绷时，会导致胸腔上部向后倾斜，从而导致胸腔下部向上翻起，也就是我们俗称的肋骨外翻。我们现在来看看，是哪些肌肉导致了背部的紧绷。这些肌肉分别是胸长肌、胸棘肌、多裂肌。
我们经常看见生活中很多非常注重形体的人，为了拥有良好的体态，做出挺胸收腹的动作。但是因为对身体结构不够了解，以及身体的能力不够，明明想挺胸收腹，却偏偏做成了塌腰胸部向前推出，时间久了形成习惯，肋骨失去了肌肉的保护，发生向前突出的现象。
每个人都有12对肋骨，左右对称，与胸椎相连，肋骨外翻的体态主要是第7—10根肋骨外翻。在日常呼吸时，肋骨会随着呼吸肌的运动而扩张。吸气时，膈肌向下，肋骨就会向上提起，向外打开，如果膈肌功能受损，无法下沉，肋骨长期处于吸气状态，肋骨就外翻了。
