说起低糖低卡路里的代餐水果，榜上有名的一定是红宝石芭乐。它除了热量低，高维生素，还含有大量的膳食纤维，多吃不发胖越来越受健身及减重人士的青睐。低糖、低卡路里，高维生素C膳食纤维丰富的『红宝石芭乐』则成了健身人士首选。不止多吃不胖，还能促进新陈代谢堪称水果界的“脂肪杀手”。
每逢春节胖10斤，现在胖到出门裤子都崩开扣子！得赶紧趁机减减肥肉了～小编知道大家也有同样的苦恼，为此献出了每年减肥期的宝藏 - 红心芭乐（番石榴），这可比连啃8天苹果幸福多咯。芭乐是从南美洲传来的热带水果，如今风靡于东南亚和台湾地区。
红心芭乐即红肉番石榴。番石榴又称芭乐、拔仔，是我国南方特色水果之一，属于热带果树 。原产于美洲秘鲁至墨西哥一带，非常适于热带及亚热带地区种植，传入我国至今已有300多年的历史，我国华南各地均有栽培，其中，台湾番石榴是福建的主栽品种。
芭乐，又称番石榴，浆果是主要食用部分，呈现球形，根据品种差异和生长条件的不同，还有卵圆形或是梨形。新鲜成熟的番石榴有着特殊的香气，不同于其他热带水果扑面而来的强烈却单调的甜气，番石榴的浅绿色表皮柔韧，口感略微粗糙，但是也是可以食用的。
芭乐又叫番石榴在我们福建是非常常见的一种热带水果，我们经常都会买来吃，在我们小时候，家里的就种有芭乐树，一到4月开始，芭乐树就开始慢慢的结果了，我们也都会爬到树上，摘芭乐吃，采摘之后，切开都是粉红粉红，吃着带着的芭乐味道特别香浓，而且我们喜欢沾着酸梅粉吃，味道更加酸爽！
台湾金钻火龙果，虽然外皮因为强烈的光照有点“皱巴”，但它接受了喀什超长的日照，皱巴的表皮下火红的果肉，甜到你心里，而且这香甜中竟有一股花香味，小编一口气狂吃3个，真正好吃到停不下来，最让人惊奇的是，火龙果的花也能食用，凉拌、煲汤、清炒都是美味，总之，金钻火龙果，火龙果中的NO.1。
《东成西就》剧照笔者对芭乐的初印象来自于90年代无厘头港片中的那句高频粗口“香蕉你个芭乐”，具体内含个什么我们就不深究了，但芭乐确实是个很个性的水果。认识芭乐芭乐学名番石榴，是桃金娘科番石榴属热带亚热带常绿果树，约在17世纪传入中国，现在台湾、广东、广西、福建、江西等省均有栽培。
老板给我们讲这个虫叫爬沙虫，也叫水蜈蚣，是当地的一道美食，这个虫只有在江边才会有，而且在沙里面。其实买这个果，吸引我买的根本原因是因为我看他这个果子特别小，一般我们在超市里面看到的这种果子果实都是很大的，基本上一个成年人吃一个果子都能吃得饱吧，但是这个果子只比李子大那么一点点，我判断它是野生的，我问卖家，果然是野生的，卖家说，这里满山遍野都是长满这种野生的巴乐果，附近的村民要花零钱的时候，就到山上去采摘一点，拿来到乡镇里售卖，就有零花钱了，这个简直就是纯天然无污染无公害的绿色食物啊，你怎么能忍得住不买一点呢?
