深呼吸困难就像紧张导致的头部肌肉疼痛紧绷一个道理，紧张也会引起胸部肺部的痉挛，从而导致深呼吸困难，我们也是正常的认识它，这种痉挛也是正常的，他不是我们的肺部疾病，因为疾病引起的呼吸困难他是持续存在的，而不是会随着你的放松得以缓解，有的朋友担心这种长时间的痉挛会不会引起胸部肺部出现问题，这里跟大家百分之百保证，这种痉挛不会对身体造成任何危害，虽然会呼吸不顺畅，但是是不会有任何影响的，也不会引起缺氧的，因为肾上腺素的威力还不足以导致身体出现问题，在面对深呼吸困难时很多人总是刻意的去吸入大量的空气，其实这样是不建议的，因为这样反而会使情况更糟糕，因为我们快速的呼吸会带走肺部的二氧化碳，在面对深呼吸困难时我们依然不去管他，保持做自己当下做的事情，不要刻意对抗这种症状，他仅仅只是焦虑引起的痉挛而已，即使现在呼吸不畅通，随着我们做放松训练做肌肉绷紧放松享受当下。
你或你的孩子是否 总是在考试前焦虑担心， 甚至出现心慌、胸闷和出冷汗？如何缓解焦虑，更加从容地备考、应考？一起来看上海市静安区精神卫生中心胡海萍怎么说~考试焦虑是指个体在面对考试或评价情境时，出现的过度担忧、紧张和恐惧的情绪体验，是学生面临考试时常见的一种心理状态。
过度通气综合征是呼吸中枢调节异常也叫呼吸性碱中毒并非是真正的“中毒”过度通气超过正常生理代谢所需而引起的一系列症状多见于年轻女性本期嘉宾闵行区医疗急救中心新虹分站 分站长 王祥（点击收听完整音频）过度通气可能导致哪些症状？
前不久，王女士来到上海市第十人民医院急诊科就医，她痛苦地表示自己之前“阳”过了，现在觉得呼吸不畅、胸闷难过，但急诊科医生反复检查未发现明显的肺部感染证据，排除了器质性病变，告知她没有必要在急诊继续治疗。
来源：【人民日报健康客户端】两天前，正在备战高考的小雨（化名）突然出现喘不上气的情况，并摔倒在地。同学见状立即拨打120，将小雨送至长沙市第三医院就诊。“我们通过血气分析发现她是呼吸性碱中毒，是典型的‘过度通气综合征’。经过简单的处置，目前小雨已经康复回家了，不会耽误参加高考。
心跳剧烈、胸闷气短时常发作，怀疑是心脏问题到心血管科就医，却始终查不出患了何种心脏疾病。30多岁的小敏最近单位家里两头跑，忙得不可开交，压力非常大，一天晚上临睡前突然感到心跳剧烈、胸闷气短，好像心脏病发作一样，她连忙拨打急救电话求助，到了医院却没有查出心脏有什么问题。
