参考消息网4月4日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月27日报道,人们在睡觉前有很多习惯:有些人打开电视只是为了能更快入睡,有些人会戴上眼罩、听听轻松的音乐,有些人会在睡前冥想甚至健身,还有许多人会利用睡前最后一点时间阅读他们喜欢的书,以至于有些人可能会被书中的故事所吸引而最终失眠。