不良情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一，性格开朗、精神健康的人则不易患上癌症。西方医学之父盖伦早就提出，抑郁容易致癌，而我国宋朝名医朱丹溪曾提到，女性心情抑郁容易患上乳腺癌。由此可见，情绪和癌症的关系十分密切，总是心情不好的人比心情舒畅的人更容易得癌症。
中年时期，往往成为我们人生的重要转折点。工作压力、家庭责任、健康问题，都让这一阶段变得尤为复杂。人到中年，总觉得自己已是“久经沙场”的老将，却时常发现心情难以保持平静。然而，人生在世，不如意之事十有八九，如果我们不学会少生气、多开心，那么生活的质量无异雪上加霜。
洑晓哲："百病皆生于气"出自《素问·举痛论》，从三个方面阐述了疾病的病因："怒则气上"、"喜则气缓"、"悲则气消"、"恐则气下"、"惊则气乱"、"思则气结"，论述了情志失调致病；"寒则气收"、"炅则气泄"论述了寒热邪气致病；"劳则气耗"论述了劳逸致病。
问：如何进行心理调节？答：《黄帝内经》云：“百病皆生于气”；历代医家主张：“善医者，必先医其心，而后医其身。” 雨水节气，肝气渐升，肝脏是人体气机升降的枢纽，春季调养肝气，应顺应自然界的变化，使肝气舒发、情志调畅，这样肝脏才能疏泄如常。
