孕期午睡躺卧有必要使用u型枕，只要使用正确就不会对胎儿导致害处。由于婴儿侧睡的时侯头部和床之间有一个缝隙，通过u型枕就可以填补这个缝隙，让婴儿获得一个良好的睡眠质量，并且还可以帮助婴儿减轻头部的沉重感和腹部的疼痛感，是怀孕必不可少的一件单品。
哈喽大家好啊，马上就要到年底了，好多人都要坐火车汽车回家吧。特别是路程远的人，要在火车上呆一夜的都有……回家路漫长，坐在座位上一夜也特别不好受，脖子歪得疼。我以前坐11个小时的硬卧，感觉自己颈椎都要断了。
从出门上班开始，相信很多小伙伴在公车、地铁上和我一样，又开始低头玩手机的一天。 吃饭的时候，低头看手机；上厕所的时候，低头玩手机；下班回家，也仍然是低头玩手机。 不知道是不是低头玩手机太多了，一旦我们在办公室电脑前“嗒嗒嗒”的埋头滚键盘，一小时不到就觉得脖子、颈椎酸痛。
前额植发完毕之后，从手术室出来，感觉有点飘了，可能是卧久了，不过一会以后就好多了。手术完当天晚上，我是绑着绷带枕在U型抱枕上面睡的，后枕部有轻微疼痛，迷迷糊糊一晚上熬到了天亮，医生开的止疼药没吃，是药三分毒吗，能少吃就少吃。未完待续…
医林正骨栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。说到睡好觉，很多人想到的就是——晚上安安稳稳地躺在床上睡。但其实日常生活中的入睡场景远不止于床上，饭后的午间小歇，奔波行程中的车上打盹...抓紧这些零碎的睡觉时间，对于缓解疲劳、恢复精力都有所帮助。
不知道大家平时有没有这样的感觉：很多家居用品的设计实在很难用，但商家就是不改进优化，几十年来都是保持这样的设计。老实说，小编之前就有无数次有这样的想法，总觉得有的产品设计很鸡肋，后来才知道，原来我们以为很难用的设计，都是我们用错了。
