1.进行充足睡眠。睡眠能迅速恢复身体活力，让机体免疫力处在旺盛的状态。2.进行适当运动。锻炼身体，可有效提高身体免疫力，增强抵抗力。3.补充维生素C片剂。口服维生素C片剂，是提高免疫力的一项重要措施，一般保健维生素C，每天可分时间段口服。上午两粒，下午一粒，晚上一粒4.
文：Keira Chen 来源：Foodaily每日食品（ID：foodaily） “ 对于在奶粉领域已经有所建树的雅士利而言，此次大举推出成人奶粉意欲何为？与旗下已有的成人奶粉产品线相比，这款奶粉有什么独到之处？鉴于本款新品的产品定位，功能型成人奶粉的未来能有多大？
回顾已经过去的2024年，我们总是在追寻着成长的足迹，期待着那些轰轰烈烈的经历能为我们的人生添上浓墨重彩的一笔。然而，有网友幽默地提出，当代成年人的成长，似乎只需要一场轰轰烈烈的感冒就能让人瞬间“成熟”。这虽是一句玩笑，却也折射出了当下年轻人对于健康状态的无奈与自嘲。
文/羊城晚报全媒体记者 程行欢图/受访者提供12月19日，飞鹤发布了两款爱本高端奶粉新品，此次瞄准广大成年人提高免疫力的赛道。中国食品科学技术学会名誉理事长孟素荷在现场指出：“疫情三年，中老年人自护意识觉醒，终生奶粉有益健康的科学共识形成，饮奶的需求已经进入到全生命周期。
我们来看一看~01GOHEALTHY GO病毒防护系列GO Healthy GO病毒防护含有5种增强免疫力的传统草药紫雏菊：维护免疫系统健康橄榄叶：抑制细菌产品和防止病毒繁殖无味大蒜：可有效对抗细菌、病毒和真菌接骨木：治疗上呼吸道的任何黏膜炎症褐色钟花树提取物：有助于增强人体免疫
中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼就曾指出:面对疫情，自身免疫力才是战胜病毒最好的武器。有专家建议，感染了奥密克戎，可适当采用药物治疗，同时多休息，多饮水，还要保证充分的营养摄入，因为病毒会侵袭免疫力低下的人，增强营养才有力气对抗病毒。
