对于该读者朋友出现的问题，可能很多人都有这样的疑问，其实这主要是因为在冬季，中医主以滋补为主，而枸杞作为一种温性的食材，在冬季过量食用就容易引起上火，这也就是为什么有些人在冬季吃枸杞后会出现口干、咽干、眼干等症状的原因所在。
大家好啊，我是王医生。其实啊，人到中年，大部分人的身体毛病，都是源于三焦不通。尤其是办公室里久坐不动的人群，最容易出现下焦肾阴亏虚；像是天天熬夜导致的肺阴虚；饮食油腻、无节制导致的脾胃虚，其实这三种问题，只需要用一味中药，就能帮你改善。
一些半辟谷爱好者也会把黄精当做补充营养的食物。西晋张华在《博物志》中：太阳之草名黄精，食之可以长生。由此也有越来越多的人发现了黄精对于人体的神奇之处。古法炮制黄精的工艺主要是“九蒸九晒”，为什么要这样处理呢？
它的叶子通常 4 - 6 枚轮生，形状为线状披针形，先端拳卷或弯曲，其花序常常带有 2 - 4 朵花，排列成伞状，花序梗修长，花朵俯垂而下，别有一番景致。其花期在 5 - 6 月，果期则是 8 - 9 月。
4月30日，五一假期第二天，笔者在安化县古楼乡赤水新村向家组采访时，见到夏建宏两口子在林下打理黄精，黄精长势良好，丰收在望，仅此一项每年可收入3万元。黄精含有多种营养成分，包括糖分、脂肪、蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等，生食、炖服均可，既可以充饥，又可以健身。
中新网河南新闻4月23日电 据登封市农业农村工作委员会消息，在近日农业农村部农产品质量安全中心发布的2024年第一批全国名特优新农产品名录中，登封嵩山道地中药材黄精名列其中，种植规模达105公顷。图为嵩山黄精种植基地。
