凌霜降原创情感咨询手记专栏辣椒加冰之 分手两年之后我与前男友过夜了三次，我放不下他了 来信：微信网友 整理：凌霜降 婶儿，我好像犯贱了，求骂醒。 我的情况是这样的，我和前男友从高中同学，考上大学他开始追我，大二时公开了关系。
早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了——没睡好的，考虑要不要等会再补个觉；肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去……究竟如何选择才更好？下面的这些小建议不妨参考一下~一、几点吃早餐好？早餐吃得要像“皇帝”？
很多人都有睡“回笼觉”的习惯，早晨起床后，清醒一会，然后倒头再睡，其中滋味妙不可言，无限香甜。有位曾患有失眠症的老医生说，他凌晨醒来后起床，然后去读书或做些活动，过两三个小时后，睡意来袭，再回头睡个“回笼觉”，感觉十分舒服。
据说，人类最大的神秘组织，是“回笼教（觉）”，他们只要念一句咒语“没事，再睡五分钟”，就会直接穿越到2小时以后！但不同的是，有些人睡完回笼觉会神清气爽，有人则会头昏脑涨。那么，回笼觉对身体究竟好不好呢？
