游泳是一项很有乐趣的体育健身运动，相较于枯燥、单调的跑步、健步走，在水里你可以随心所欲地游出各种花样：潜水、踩水、俯漂、仰漂、蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳......在注意安全、并且熟悉水性、掌握了各种游泳技能的情况下，你可以尽情地玩出各种花式泳姿。
- -关注支招杂货铺！每周更新 五花八门的支招，招招靠谱！- -近日，洪荒之力的少女傅园慧，在接受采访时推荐大家学习游泳，问及学习游泳的好处时直言“学会游泳不容易被淹死”、“游泳锻炼身体不容易受伤”、“游泳很凉快能带来快乐”。
图一招式：如果你的年龄是6个月以下，看完第一条你就可以去兀自尝试了。此时的你拥有一项叫“游泳反射”的技能。把你俯卧放入水里，浸入水中的你就会自主划动四肢，并且下意识地屏住呼吸，因此身体获得更多浮力；你会再坚持漂浮一段时间，从而有利于开展抢救。
如果你是个健身爱好者，那你可能看到过这个词语，现在它普遍应用在跑步，自行车，跑步机，爬楼梯，游泳等运动。间歇训练是一种高强度锻炼使得身体对氧气的需求增加，并且制造缺氧状态，导致你的身体在恢复期间需要更多氧气。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）所谓“地利”也就是“水利”，初学游泳的人，不宜到水深处游 ，应该是先在浅水处、人能站得住的地方去游，既能使人浮得起，又不致于立不住，避免出危险。所谓“人勇”即胆大、智勇。敢于到水中去拼搏，要有“人能胜水”，必定学会游泳的信心。
