现代人越来越爱喝咖啡，而咖啡因不仅存在于咖啡中，在我们日常喝的饮品如茶、奶茶、可乐、某些运动型能量饮料，以及巧克力和部分感冒药中，或多或少都含有咖啡因。不少准妈妈会忧虑怀孕的时候可否喝咖啡？咖啡因会对孕妇和胎儿带来什么影响？
近日，酱香咖啡火爆全网，连孕妈们都跃跃欲试，想悄悄的来上一杯，对此，孕妈能喝吗？南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任介绍，虽然酱香咖啡酒精含量低于0.5%vol，不属于酒精饮料，但对于孕妇来说，还是不宜喝。
怀孕期间，为了确保母婴安全，准妈妈们需要特别注意饮食，避免摄入某些可能对胎儿产生不良影响的食物和饮品。重庆安琪儿妇产医院医生介绍，首先，生冷性寒的食物应尽量避免，如冰激凌、冷饮、西瓜等。这些食物可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等症状，严重时甚至影响胎儿健康。
为了让宝宝能够健康发育和成长，现代人都非常注重备孕相关事项。湖南省康复医院医生来介绍一下男女双方科学备孕小常识。保证充足睡眠充足的睡眠对于人体健康大有益处，休息不足会使人体免疫系统受到影响，导致荷尔蒙分泌紊乱，不利于怀孕。建议备孕中的男女要早睡早起，保证充足的睡眠。
首先在怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，这期间孕妇需要格外注意饮食，以确保自己和胎儿的健康。下面是一些需要注意的饮食禁忌:·1.避免食用酒精和咖啡因:酒精会对胎儿的智力、心脏和肝脏等器官产生不良影响，咖啡因则会导致流产和胎儿畸形，所以孕妇们尽量避免这些刺激性饮品。
怀孕期间需要在饮食、生活、产检等多个方面多加注意，以确保母婴健康，以下是具体介绍:- 控制食量:少食多餐，避免一次进食过多引起胃肠道不适，整个孕期体重增长要控制在合理范围内，一般孕早期增长1-2千克，孕中期和孕晚期每周增长0.3-0.5千克。
各种奶茶店和咖啡店在路上随处可见，也有不少打工族起床后就买上一杯冰美式为自己的一天“打鸡血”，但在这些甜美香醇的饮料背后，隐藏着可能造成孕妇流产的“刺客”——咖啡因！什么是咖啡因？咖啡因是一种常用的精神活性物质，主要存在于咖啡、茶和可乐中。
