生孩子是一项“体力活”，在分娩过程中，吃好喝好对于孕妈来说是一件很重要的事!临盆早期是漫长的前奏，在进产房前8到12个小时，由于时间比较长，宝妈的休息，睡眠，饮食都会受到影响，为了确保有足够的精力完成生产，应尽量进食以半流质或者软烂的食物为主，比如:温牛奶、藕粉、面包、蛋糕等。
众所周知，如果是自然分娩，那么将耗费很长时间，平均下来全程需要10-12小时。准妈妈在这个过程中消耗的体力相当于跑了一场马拉松！因此在生孩子的过程中，需要吃点什么来补充体力。说到这个话题，很多妈咪就打开话匣子了，巧克力、蛋糕、蜂蜜等等，应有尽有，但你知道吗？这些统统不能吃！
生孩子是一件特别累的事情，加上宫缩疼痛所带来的各种应激反应，需要消耗大量能量，因此，及时而科学地补充在待产和分娩中消耗的能量、储存体力是十分必要的。但是在顺产过程中，吃什么和怎么吃也是有讲究的，今天我们一起来聊一聊。
都说是进产房如上战场。有的准妈妈过于紧张，在生产之前就开始恐慌的食不下咽，有的准妈妈为了能够在生产的时候补足体力，产前一通乱补......其实这样都是不对的。因为产程我们无法预估，有的准妈妈生产的确可能需要打持久战，所以，一定要保存体力才能确保顺利生产。
甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……文|家有小甜椒儿（专注优质原创，抄袭必投诉维权，欢迎个人转载分享）图|来源网络（如有侵权请联系删除）时常在网上看到一些关于进产房
世界上最伟大的爱就是母爱，母爱是人世间最圣洁、最崇高、最无私的爱。2023年5月14日恰逢第110个母亲节，在这个全世界都在歌颂、感恩母亲的日子里，我们为准妈妈们准备了一份特殊的礼物，带您深入了解分娩镇痛，更好地规划分娩方式，轻松生产，元气满满，迎接新生命的到来。
顺义妇儿医院产房是一个充满爱与希望的地方，每一天都见证着新生命的诞生。在产房里，每个准妈妈都有自己的小疑问和期待，比如产程的进展、分娩时的疼痛管理，或是产后恢复的注意事项等等。今天我们就准妈妈们问得比较多的十大高频问题，来为你一一解答，让你轻松面对分娩，享受这段美妙而独特的旅程。
