山楂是一种营养丰富的水果,其维生素C含量高于柠檬2.4倍,高于苹果13倍。这些丰富的维生素C有助于改善微血管循环,并且对于美白和去除色斑也有益处。此外,山楂还含有大量的铁质,有助于补充血液。品种不同的山楂口感各异:大红山楂味道较甜,有助于消化;而小山楂则味道较酸,更有助于活血。
来源:人民网科普 陈皮是一种非常“好用”的食材,秋季喝茶的时候,我们放点陈皮进去,煮粥的时候,也可以放点陈皮,煲糖水和老火汤就更不用说,不管煮什么,加点陈皮,味道就升级了。陈皮药用一绝,它的性子温和,基本上放到任何方中,都有一个很好的协助作用。
减肥的中药方子通常基于中医理论,强调调理体质、促进代谢和消化。以下是一些常见的中药方子,但使用前建议咨询中医师,根据个人体质调整:### 1. **荷叶减肥茶**- **成分**:荷叶、山楂、陈皮、决明子- **功效**:促进消化、利尿消肿- **用法**:将材料煮沸后当茶饮用。
海藻中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能预防血栓,又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。此外,海藻还具有软坚散结、利水消肿之功效。国医大师阮士怡,有70多年临床调治心血管疾病的经验。
高脂血症又称血脂异常,是一类较常见的代谢性疾病,指血清胆固醇或甘油三脂或低密度脂蛋白水平过高或高密度脂蛋白胆固醇水平过低,是动脉粥样硬化的主要危险因素,与多种疾病,如冠心病、脑卒中、肥胖症、2型糖尿病等密切相关。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张颖颖春节假期在轻松愉悦的氛围中一闪而过,不少小伙伴在假期结束后,发现体重悄悄上涨,“春节肥”成了节后的大烦恼。别担心,杭州市第一人民医院专家推荐四款巨掉秤的中药茶饮:1、枳术瘦身茶2.
很多人减肥困难,尝试过很多方法却还是没能够瘦下来,或者说体重反反复复,不断反弹,很是苦恼。这时候可以尝试一下中医减肥法,通过饮食、生活方式干预、中药辅助等综合来调理肥胖问题,改善易胖体质,健康瘦下来的同时还不易反弹。中医认为,肥胖多与脾胃功能失调、痰湿内蕴等因素有关。
春节期间,面对美味佳肴,绝对会让人食欲大开。然而,过度进食易引发饮食积滞,不仅损伤脾胃,还可能滋生痰湿。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授建议,此时可适当食用山楂。山楂性微温,味酸、甘,归脾、胃、肝经,具备消食化滞、行气散淤的作用。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念,许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”,这一概念也指出中药与食物同源共生。第十三期,带您走进山楂~山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。秋季果实成熟时采收。生用或炒用。