妈妈最大的愿望是看着宝宝大口吃饭，为了宝宝的健康，妈妈们费心费力，搭配食材，变换烹调方法。我也曾幻想着给宝宝做各种花样的美食，但宝宝三个月的时候就表现出了严重的湿疹，最后连我这个母乳妈妈都各种忌口，海鲜，零食，花生，黄豆类等等等等统统不能吃。
春回大地，万物复苏。暖风扑鼻，空气中会弥漫各种花粉，虽然不失一番壮丽景像，但吸入后就会引起皮肤过敏，对有些孩子而言更是过敏性疾病的灾难来临……据称，下面五种食物经常食用，可有效预防过敏。各位妈妈不妨借鉴一下。1、红枣红枣中富含抗过敏物质“环磷酸腺苷”，能有效阻止过敏反应的发生。
常见的花粉-食物过敏综合征：某些树木花粉与水果蔬菜间有交叉过敏反应性。有些对花粉过敏的孩子伴有植物来源的食物过敏，比如在食入芒果、桃子或胡萝卜、芹菜等果蔬后，出现口腔过敏综合征的表现，如舌体麻木、上下嘴唇的肿胀等，这称为“花粉-食物过敏综合征”。
家住杭州江干区的1岁7个月的小男孩涵涵，晚上在家里吃了面条之后不久全身皮肤起了很多皮疹，之后全身潮红，浑身发痒，甚至打起了寒战，家长立即意识到孩子又出现了过敏症状，赶紧为孩子服下抗过敏药物，还喂了很多水。
零食一定就是垃圾食品？NO！只要妈妈聪明选，14种最营养的零食也能为宝宝的健康加分。1. 新鲜奶酪新鲜奶酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“脑白金”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善大脑功能，有益智的作用，可以让宝宝变得更聪明。
众所周知，很多零食中都含有相当多的添加剂。但是我们的宝宝们总不可能不吃零食，更何况还有许多零食是有必要吃的，因为孩子需要从中摄取某种生长发育所需要的营养。那么哪些零食可以多吃，哪些要少吃，哪些尽量不吃呢？
