大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。今年的冬天，相比往年来说，雨水真的少了很多，再加上寒冷的北风呼啸，阳光明媚，让这个冬天变得愈加干燥难耐。我们身处其中，不仅容易皮肤干燥脱皮、浑身干痒难受，而且经常喉咙干咳、呼吸困难，还特别容易上火。
进入“后疫情”时代，身边“阳”的人变多了，个人的防护不仅不能放松，而且还要一定程度上的加强，除了准备一些常用的药、口罩、消毒液等物资，还要增强身体摄入的营养，多吃一些适合这个特殊时期的食物，提高机体免疫力，让自己少生病。
#冬日生活打卡季#随着疫情的开放，各行各业有序复工复产，一切逐渐走向正轨，咱也不能拖后腿，蹬上我的28大杠，奔着工厂的方向，努力生产到天亮，看一下工资条，生活不再惆怅，这是什么？这是对美好生活的向往，这是简单的快乐。
导语：它是“天然止咳王”，人人都吃得起，隔三差五喝一碗，止咳消炎防流感大家好，我是傻姐美食，每年冬天都是咳嗽的高发季，尤其是温差大的时候，咳嗽仿佛成了不可避免的“季节病”。不仅是老人和小孩，许多人在寒冷的季节里也容易受到咳嗽的困扰。
导语：藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨，每天吃一点，利肺止咳，嗓子不干痒了！阳康后的最大后遗症就是咳嗽，虽然说已经转阴了，持续咳嗽是大多数人的表现，咳嗽的特别难受，让你整夜难眠。身边的亲朋好友都是同样的症状，都是多喝热水、喝梨汤水、吃止咳药来缓解疼痛，但是只能起到缓解的效果。
一、红枣雪梨姜汤材料准备 红枣、雪梨、生姜、冰糖 制作步骤1. 把红枣洗净，去核切成小块；雪梨去皮，切成小块；生姜洗净，切成片。2. 将红枣、雪梨、姜片放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮20分钟左右。3.加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮5分钟，直到冰糖完全融化。
导读:“吞刀嗓”的大救星被找到了，每天喝一碗，清肺止咳抗感冒，嗓子不疼了。今天打电话回家，从父母的里边得知老家的人陆陆续续都中标了，这种跟感冒有点相似，很多人都当成感冒来处理，一个接一个，陆陆续续越来越多。
